Controle seu comportamento profissional
Controlar o comportamento profissional significa:
1. Avaliar conscientemente a situação.
O que realmente está acontecendo? O que é exigido de mim? Eu avalio esta situação específica com base na minha experiência?
2. Ser claro sobre as próprias intenções.
Quais são as minhas intenções? O propósito é adequado para esta situação?
3. Determinar o comportamento exigido.
Qual o comportamento adequado pode neste caso? Como posso alcançar meu objetivo? Se estou certo sobre o meu objetivo, devo concentrar a energia necessária para adaptar meu comportamento para este propósito.
4. Reforçar o novo comportamento.
Como os outros percebem meu comportamento? Qual o feedback que eu recebo? O que devo fazer para alcançar o sucesso?
5. Refletindo sobre o processo.
Sou bem sucedido na transformação específica deste processo de mudança? Meus objetivos são suficientemente fortes para motivar a adaptação do meu comportamento? Estou mesmo empenhado em mudar o comportamento ou tenho outros objetivos?
O autocontrole profissional significa refletir sobre nosso próprio comportamento e permitir que os outros sejam responsáveis pelos seus próprios comportamentos. A situação é o que é. Mas eu decido como reagir. Quero focar no meu comportamento e nas minhas intenções? Minhas emoções me controlam ou eu controlo as minhas emoções?
Você deve ter notado que mudar o comportamento é algo dificil, pois dizer a si mesmo para ser mais paciente a partir de agora e tolerar a meticulosidade de algumas pessoas ou não levar tão a sério as explosões verbais de outras. O ponto principal é entender que nossas próprias ações e emoções são o resultado de nossas intenções e pensamentos, e devem ser alinhadas de acordo com os nossos objetivos e convicções.
